Stress lass nach!!

Seminar 102

Seminarreihe „Führe Dich erst selbst – bevor Du andere führst“

Im Seminar „Stress lass nach!!“ erfahren die Teilnehmer, warum wir endlich anfangen müssen aus Führungspersonen – Führungspersönlichkeiten zu machen. Das geht nur durch die Arbeit an sich als Führungskraft selbst. In vier Seminareinheiten (100–103) legen wir die Grundsteine zur Persönlichkeitsentwicklung.

Besonders geeignet für:

  • Förderungswürdige Mitarbeiter
  • Mitarbeiter der ersten und zweiten Führungsebene

Nach dem Seminar wissen Sie:

  • Wie gestaltet sich der Unterschied zwischen „gutem“ und „bösem“ Stress
  • Was löst Stress in unserem Körper aus
  • Wo liegen meine eigenen Stressoren
  • Welche Strategien kann ich selbst entwickeln
  • Welche Entspannungsübungen können mir individuell helfen

Methodik:

  • Kurzvorträge, praktische Übungen mit Feedback, Gruppen- und Partnerarbeiten

Seminarinhalte

  • Prioritäten in der Führung
  • Der „gute“ und „böse“ Stress
  • Die Kraft der eigenen Werte
  • Dringend und wichtig
  • Wo liegen meine eigenen Stressoren und wie behindern sie mich
  • Welche Strategien und Lösungswege helfen mir individuell
  • Entspannungstechniken und -übungen als eine Lösung

Hinweis: Alle persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse werden so erarbeitet, dass die individuellen Inhalte nur der einzelne Teilnehmer kennt. Der zweite Teil der Seminarreihe „Führe Dich selbst- bevor Du andere führst“ erlernen Sie im Seminar 103 „Werteorientierte Führung“

Alle Seminare dieser Reihe

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